提升记忆力，学生宜饮的茶推荐

作者：彭丽（高考志愿填报专家）发布时间：2024-12-07 03:59:54 阅读80次

记忆力，对学生而言，无疑是学习过程中不可或缺的一环。那么，如何通过日常饮品的选择来助力记忆力的提升呢？今天，就为大家推荐几款适合学生饮用的茶饮。

龙眼枣仁茶，这款茶由龙眼肉、炒枣仁和芡实精心煮制而成。不仅口感醇厚，更能补脾安神、健脑益智。特别适合心脾血虚导致的健忘、心悸等症状。睡前再搭配山药新概康粉，还能进一步促进睡眠，从而间接提升记忆力。接下来是核桃苹果茶，这款茶饮融合了核桃仁的滋补与苹果的清新。常饮此茶，不仅能滋补养神，还能有效改善心慌健忘、夜寐多梦等问题。对于思虑过度的中青年及老年知识分子来说，更是健脑护脑的佳品。 灵芝益智茶则以其独特的益气宁心、益智安神功效而备受推崇。灵芝的珍稀成分能有效缓解头昏健忘、心悸疲乏等症状，长期饮用还能改善面色，使人容光焕发。最后推荐的是香蕉绞股兰茶，这款茶饮结合了香蕉的丰富营养与绞股兰的保健功效。不仅能提神健脑，还能有效缓解中老年脑力劳动者的疲乏、头昏、记忆力减退等问题。总结来说，通过日常饮用这些精心挑选的茶饮，学生们不仅能享受到品茶的乐趣，还能在潜移默化中提升自己的记忆力。除了茶饮的选择外，良好的学习习惯和充足的睡眠也是提升记忆力的重要因素。不妨从今天开始，为自己泡上一杯益智茶，开启高效学习的新篇章吧！ 推荐茶饮一览表：

茶名	主要原料	功效	适用人群
龙眼枣仁茶	龙眼肉、炒枣仁、芡实	补脾安神、健脑益智	心脾血虚者
核桃苹果茶	核桃仁、苹果、红糖	滋补养神、健脑益智	心脾气虚、思虑过度者
灵芝益智茶	灵芝	益气宁心、益智安神	头昏健忘、心悸疲乏者
香蕉绞股兰茶	香蕉、绞股兰	提神健脑	中老年脑力劳动者