大学生脱发严重，熬夜失眠成元凶

作者：马琪（高考志愿填报专家）发布时间：2024-10-31 23:46:13 阅读283次

超半数大学生遭遇脱发困扰

近日，一份涵盖全国643所高校大学生的问卷调查结果揭晓，数据令人咋舌：超过5成的大学生正面临脱发问题，其中半数在大学期间开始脱发。轻微脱发者超7成，更有超6成学生已采取措施对抗脱发。这不仅影响学习生活，更让超7成学生心情低落。 熬夜失眠成脱发主因 在探寻脱发背后的原因时，“熬夜失眠”、“精神压力大”和“饮食不规律”被学生们列为三大元凶。值得注意的是，近9成学生认为减少熬夜能有效缓解脱发，这无疑是给那些习惯夜猫子生活的学生们敲响了警钟。 经常熬夜，危害重重 熬夜不仅会导致脱发，其危害还远不止于此。经常熬夜的学生们可能会经常感到疲劳，免疫力下降，头痛，注意力不集中，甚至出现黑眼圈、眼袋。长期如此，还会影响生育力，肝功能异常的比例也会增高。更糟糕的是，失眠、健忘、易怒等神经、精神症状也可能随之而来。 学生们需警惕，健康不可忽视 面对如此严峻的现状，大学生们必须警惕起来。学习压力大，生活节奏快，但健康永远是第一位的。调整作息，合理饮食，减轻精神压力，都是预防和治疗脱发的重要措施。记住，年轻不是挥霍的资本，健康才是。 详细数据看脱发 以下是关于大学生脱发状况的详细数据表格：

项目	比例
有脱发困扰的大学生	超5成
大学期间开始脱发的学生	50%
处于轻微脱发状态的学生	超7成
曾采取措施缓解脱发的学生	超6成
认为脱发影响学习生活的学生	近8成
认为熬夜能缓解脱发的学生	超9成